2006年04月01日

ダイエット[160日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.5kg
BMI:19.5
食事
朝食
カフェオレ
うほっ!
少し痩せてきたか???
posted by サチエ at 12:00| 普通普通| Comment(21) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月29日

ダイエット[157日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
BMI:19.7
二回目測定
体重:48.0kg
BMI:19.7
食事
朝食
カフェオレ
昼食
ライ麦とドライフルーツのパン レタスとたまねぎのサラダ カフェオレ
夕食
油揚げの砂糖しょうゆ煮 ライ麦とドライフルーツのパン  85パーセントのチョコ(リンツ)2片 無糖缶カフェオレ
おやつ
カフェオレ(タリーズで無脂肪乳はちみつ入り) 缶カフェオレ1缶(無糖)
昼ごはんを急いで家に帰って食べる。
ちょっとずつよさそうなカンジのものを食べていくことにする。
ダイエット1.jpg
昼ごはん↑

そういやカフェオレばっかり飲んでる・・・バカの一つ覚えか?
posted by サチエ at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月28日

ダイエット[156日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.0kg
BMI:20.1
食事
朝食
カフェオレ(低脂肪乳にインスタントコーヒー)1杯
昼食
6枚切り食パン1枚にマーガリンたっぷり 小さいメロンパン1個 たけのこの醤油煮
夕食
雑酒(スリムス500ml)1缶 プーアール茶
おやつ
缶コーヒー2缶(砂糖入り) 缶カフェオレ1缶(無糖)
また怠けた・・今日からまたやり直し(涙)

仕事が珍しく早く終わったので
家に帰って持っているジーンズを全部穿いて
シルエットの確認をしてみた。

・・・やっぱり全然違う。

APCの2000年前後のスタンダードジーンズ
25インチがブカブカだったのが
太ももピチピチ
ポケットよりお尻が下にある

アールジーンの24インチ
太ももで止まって
やっと穿いたけれど
ひざに見苦しい横ジワ
前から見ると太ももあたりの肉が横に出っ張ってる

イギリスのバンドの人みたいに
ブカブカで腰穿きにしていたリーバイスの501の
28インチ
めちゃめちゃちょうどいいっつーの!
しかも
40才台の中学3年生ぐらいの子供づれのお母さんみたいな
野暮ったいシルエット

どれひとつとして素敵じゃない
最低の後姿
ホントに死んでしまいたいほど(涙)

あわててストレッチや腹筋を始めました。
缶コーヒー飲みすぎだよ。
飲んでも無糖でガマン。
夕飯はドン様といるとき以外
食べないようにしようと思うよ。

さて今日からはじめよう。
posted by サチエ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月10日

ダイエット[138日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
BMI:19.7
食事
朝食
カフェオレ(低脂肪乳にインスタントコーヒー)
昼食
缶コーヒー(微糖36キロカロリー)2本
おやつ
缶カフェオレ(無糖)
昨日はダイエット日記を記録する余裕もないほど
忙しかったぜ。

覚書きとして
3月9日(木)食べたもの
朝 カフェオレ(低脂肪乳にインスタントコーヒー)
昼 病院の売店でチョココロネ1個 
グラタンコロッケとたまごの3個入りのサンドイッチ1パック
無糖の缶コーヒー
夜 トムヤムクンに玄米を入れた雑炊 チーズ2個 
レタスにマヨネーズをかけたサラダ アイス1個(mow)
リンゴ1個 焼酎

あーちょっと食べ過ぎてたかも・・・
食べたらすぐに記録しないとダメだな。
     
posted by サチエ at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月08日

3月8日(水)

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
BMI:19.7
食事
朝食
カフェオレ(低脂肪乳にインスタント)
昼食
カフェオレ(低脂肪乳にインスタント)
夕食
玄米2杯 納豆1パック アボガドのサラダ トムヤムクン  
おやつ
缶カフェオレ(無糖)
あああ、今日が何日で何曜日かもよくわからなくなってきた。
玄米を食べるとウンコがでかい。

ただ、おなかの中に空気がたまって
たぬきみたいになってる

おならもたくさん出るから困る
臭くないけど(自分だけか?)

最近また白髪が目立ってきたので
仕事の合間を縫って染めたら
真っ黒になってしまって重たい感じ。

まだまだ仕事は続く・・・
大体朝6時から夜22時まで拘束するって
ひどすぎる。

早く仕事なんて辞めてしまいたい!
posted by サチエ at 18:57| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月07日

[135日目] ダイエット

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.0kg
BMI:19.7
二回目測定
体重:48.5kg
BMI:19.9
食事
朝食
カフェオレ(低脂肪乳にインスタントコーヒー)
昼食
カフェオレ(缶コーヒーボス)
夕食
玄米2杯 納豆1パック アボガドとレタスのサラダ(ゴマしゃぶのタレ)トムヤムクン(セロリともやしが具) 焼酎
おやつ
おしゃぶり昆布
朝6時の仕事のために4時に起きる
こういう日は大体1日全身がだるくて
嫌な気分になっちゃう

眠いのに運転しなくちゃ
仕事しなくちゃで
目頭が熱いし
頭もジンジンする

もちろん化粧のノリも最悪

早起きは3文の徳だなんて
絶対ウソ!

posted by サチエ at 22:45| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月06日

ダイエット[134日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.0kg
BMI:20.1
二回目測定
体重:49.0kg
BMI:20.1
食事
朝食
ブルボンプチのチーズおかき5個 エビのおせんべい2枚 低脂肪乳のカフェオレ2杯
昼食
ナスと鶏肉のカレー(玄米)
夕食
ナスと鶏肉のカレー2杯(玄米) 焼酎
あああ、怠けていたら
体重が50キロになってしまった。

昨日フラッと立ち寄ったお店で
ジーンズを試着したら太ももが入らなかった
26インチなのに(涙)

アールジーンのスキニーなジーンズは
24インチだけど
これはまだギリギリ穿ける
でもムチムチして
穿いていると苦しいし
シルエットも見苦しい

仕事のストレスを言い訳に
太るものばかり食べ続けていたツケに
今頃気づくなんて遅すぎる

シルエットが決まらないと
何を着ても憂鬱で
どこにも出かけたくなくなってしまう

今月APCに春物を買いに行こうと思ったけれど
嫌になって止めてしまったし

急いで痩せて
すっきりした体でおしゃれして出かけたい!
posted by サチエ at 12:00| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月10日

ダイエット[18日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:47.0kg
BMI:19.3
二回目測定
体重:47.0kg
BMI:19.3
食事
朝食
カフェオレ
昼食
スリムス1缶 餃子 メロンパン チョコケーキ チョコレート 
夕食
スリムス1缶 チョコレート
あーかったるい〜。
もうねえ、何にもやる気しない。
おなか痛いしやせねーし。
まあダラダラ食っちゃ寝してるから
当たり前なんだけどおおおおおおお。

はーお風呂とか入るの面倒くさいな。
っつーか明日仕事なのが信じられん。
全然仕事行く気がしない、今日ちゃんと夜眠れるんだろうか
昼間アレだけ寝たからなあ・・・・ふぅ・・・

あああ
昨日届いた毛糸のポンチョ着てどっか行きたいな〜
つまんないやー
posted by サチエ at 12:00| 絶不調絶不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月09日

ダイエット[17日目]

休み。平日休みなんて休みじゃない、つまんない。
郵便局で貯金やら何やらを色々して
小包受け取って
スーパーに寄って帰る。

家でビール飲んでダラダラして一日終了(涙)

しかも女の子の日でおなか痛てーしよー。

でも
小包の中には
αリポ酸とコエンザイムQ10
そして
ヴェレダ・バーチ セルライトオイルが!!!
肌の張りやセルライトに効くというこのオイルで
少しでも見た目引き締めようかと思って・・・さて効き目はいかに?

そうそう
それから夜に宅急便も届いたんだった!
毛糸のポンチョ。
車で移動することが多いので
ちょこっと羽織るものが欲しかった
これは重宝しそう!
・・・って思ったけど
すでに11月
本格的冬にはこんなの使えないやーがっくし。
posted by サチエ at 20:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月08日

ダイエット[16日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-2.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:46.0kg
BMI:18.9
二回目測定
体重:47.7kg
BMI:19.6
食事
朝食
カフェオレ
昼食
缶コーヒー
夕食
コンビニおにぎり1.5個 あんこと栗のお菓子5個  貴族の森でサラミピザ ケーキとアイスのセット コーヒー  スリムス1缶
職場の唯一の仲良し富ちゃんと夕飯を食べに。
ついでにユミちゃんとも会って
ユミちゃんの痩せっぷりに感銘を受け
私もアレぐらいでなくてはならないと思いました(笑)

でも仕事忙しきゃ忙しいほど
太るんだよな、何でかな、かっこ悪いぜ。
posted by サチエ at 23:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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